O nosso bem-estar deve estar conectado ao bem-estar da natureza. Para facilitar, vamos a uma pequena lista de cuidados que só nos fazem bem!
Como nos comportamos, consumimos e produzimos tem grande impacto no planeta.
Pequenas escolhas no nosso dia a dia, mesmo que individualmente, podem fazer a diferença.
A nossa atitude serve de exemplo para os familiares, amigos e no ambiente de trabalho. Ou seja, o nosso planeta conta com a colaboração de cada um de nós.
Desde a hora que acordamos até a hora de dormir, podemos colaborar muito para a preservação do meio ambiente, apenas adaptando alguns hábitos, consumindo de forma mais consciente.
Café da manhã e exercícios matinais
Até no café da manhã você pode ter uma atitude melhor e sustentável. Por exemplo, ao fazer o café, prefira coadores de pano reutilizáveis. Exercícios físicos como uma boa caminhada, corrida, ou até mesmo yoga, em lugares arejados, ajudam a melhorar seu bem-estar e te colocam em sintonia com o planeta e consigo mesmo.
Zero plástico no banho
Repare na quantidade de plástico que tem no seu banheiro. Isso pode mudar! Prefira embalagens biodegradáveis. Shampoos, sabonetes e cosméticos sólidos naturais duram muito mais e não poluem a água ao passar pelo ralo. O seu banho pode ser sustentável, sim! Ah, e não se esqueça: mesmo as embalagens recicláveis precisam ir para o lixo correto!
Maquiagem orgânica, cosméticos naturais e moda sustentável
Existem maquiagens orgânicas que entregam o mesmo efeito na make, com o benefício de serem feitas com ingredientes que, ao mesmo tempo, cuidam da pele e do planeta. Após o banho no fim do dia, faça um skincare de cosméticos naturais, e lembre-se da limpeza facial e dos hidratantes sem químicas tóxicas. A pele e o planeta agradecem!
Dispense as embalagens
Sempre que puder, recuse as embalagens. Em compras rápidas, utilize bolsas ou mochilas. Evite sacolinhas plásticas ou as reutilize o máximo que conseguir. Em compras maiores, como no mercado, se programe e não esqueça sua ecobag.
Evite talheres e copos descartáveis
Mais de 700 milhões de copos plásticos são consumidos no Brasil diariamente. Esse impacto nos mares e no meio ambiente é assustador. Outros itens também são descartados com facilidade na natureza. Pense em ter sempre ao alcance, copos retráteis, squeezes, talheres de bambu ou de aço. Evite plástico!
Faça substituições inteligentes
Você conhece os discos de crochê? Eles podem substituir o algodão e lenços demaquilantes. As toalhinhas de rosto laváveis também fazem uma enorme diferença e não vão para o lixo. Pense nisso!
Reutilize e ressignifique objetos
Não dá para jogar fora tudo que você utiliza. É preciso evitar ao máximo, já que o “jogar fora” não existe. Tudo vai para alguma parte do planeta. Madeira, pneu e canecas, podem virar decoração. Panos e metais também têm sua utilidade. É preciso ter um olhar antes de consumir e após o consumo, pensando na durabilidade dos produtos.
Prefira produtos e marcas mais comprometidas com a sustentabilidade. Procure conhecer a cadeia produtiva e a procedência dos alimentos e produtos que você consome. Separe o lixo, não misturando recicláveis com orgânicos, e use os recursos de forma consciente, principalmente a água.
Com cuidados assim, pequenas atitudes diárias, todos nós estamos ganhando e contribuindo para o desenvolvimento sustentável do planeta. São o que chamamos muito por aqui na Ágata Market de micro revoluções da nossa rotina.
Lembre-se sempre que não existe “jogar fora”. Estamos todos dentro da mesma casa!
